Psicóloga Mª del Pilar Rapela Lorenzo

Tu psicóloga

Porque te escucho y te ayudo

tfn. +34696711395

mprapela01@cop.es

diferente me adapto a ti

Soy ecléptica creando una terapia única para ti aunque en principio uso la terapia cognitivo conductual. (Terapia avalada por el método científico)

EL REGALO

PERFECTO

El mejor regalo para ti o tu familia un profesional que te acompaña y apoya en cada momento y etapa de tu vida ante dificultades imprevisibles

SERVICIOS generales

Terapia individual de adultos. Un espacio para ti seguro y de confianza. Donde todo lo que digas se quedará entre nosotros. Aquí tienen cabida todas tus preocupaciones, inquietudes, miedos. .. Todo aquello que te genere malestar, depresiones, ansiedad, consumos, violencia de género,filial, religión, raza... ( de cualquier tipo), duelos no resueltos... Podrás hablar con total libertad sin ser juzgado

Terapia infanto-juvenil. Un espacio seguro para que se puedan sentir seguros y libres para hablar y actuar tal y como son. Cualquier problema de los menores tienen cabida en este espacio: retrasos escolares, problemas de desarrollo y madurativos, depresiones, miedos y ansiedad, bulling y ciberbulling, violencia, abuso, acoso sexual real o virtual, problemas sociales ente iguales o no, de conducta..

Terapia de pareja. ¿Se siente un poco decaído últimamente y nada parece animarlo? ¿Siente que algo anda mal con su pareja? Este es uspacio abierto y de diálogo para que los conflictos entre vosotros se desvanezcan y lleguen a buen puerto.

Mujer joven ¿buscas tu camino?

Embárcate en un viaje de autodescubrimiento y bienestar

¿Te sientes perdida, sin rumbo en la vida? ¿Acabas de terminar una etapa importante y no sabes por dónde seguir? ¿Te cuesta encontrar tu lugar en el mundo y te sientes abrumada por las decisiones?

Si te identificas con alguna de estas situaciones, no estás sola. Soy psicóloga y estoy aquí para ayudarte a navegar por los altibajos de la vida y encontrar tu camino hacia la felicidad y el bienestar.

Juntas podemos explorar:8

Dificultades emocionales: Ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de pareja, etc.

Dificultades en las relaciones: Dificultad para decir no, establecer límites, comunicación asertiva, etc.

Falta de claridad: Dificultad para tomar decisiones, encontrar tu propósito, establecer metas, etc.

Transiciones de vida: Cambios de carrera, mudanzas, rupturas, etc.

Mi enfoque:

Centrado en ti: Me tomo el tiempo para conocerte y comprender tus necesidades únicas.

Basado en la evidencia: Utilizo técnicas respaldadas por la investigación para ayudarte a lograr cambios duraderos.

Compasivo y sin prejuicios: Creo en un espacio seguro y de apoyo donde puedas expresarte libremente.

¿Qué puedes esperar?

Herramientas y estrategias: Te proporcionaré herramientas prácticas para afrontar tus desafíos y mejorar tu bienestar.

Mayor autoconciencia: Te ayudaré a comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos.

Desarrollo personal: Te apoyaré en tu crecimiento personal y en el logro de tus metas.

No tienes que pasar por esto sola. Da el primer paso hacia una vida más plena y significativa.

Reserva tu cita hoy mismo y comencemos a trabajar juntas.

Mujer joven ¿perdiste a tu padre?

¿Te sientes perdida y sin rumbo tras la muerte de tu padre?

Entiendo por lo que estás pasando. La pérdida de un ser querido es una experiencia dolorosa que puede afectar profundamente nuestra vida. Es normal sentir tristeza, ira, culpa y confusión.

No estás sola. Soy una psicóloga especializada en ayudar a personas que han sufrido pérdidas y transiciones difíciles. Puedo ofrecerte un espacio seguro y confidencial donde hablar sobre tus emociones y encontrar las herramientas que necesitas para seguir adelante.

Juntas podemos trabajar en:

Gestionar tu dolor y tu duelo: Te ayudaré a comprender tus emociones y a encontrar formas saludables de expresarlas.

Mejorar tu autoestima: Te apoyaré en el proceso de reconstruir tu confianza en ti misma y en tus capacidades.

Encontrar tu camino: Te guiaré en la exploración de tus intereses y valores para que puedas descubrir a qué quieres dedicarte en la vida.

Superar tus pensamientos obsesivos: Te enseñaré técnicas para controlar tu ansiedad y reducir la frecuencia e intensidad de tus pensamientos intrusivos.

Soy una profesional capacitada y comprometida con tu bienestar.

Da el primer paso hacia tu recuperación y agenda una cita conmigo hoy mismo.

¿Tu hijo adolescente Tiene tDah?

Entiende a tu hijo adolescente: TDAH y rebeldía

¿Te preocupa el comportamiento de tu hijo adolescente con TDAH?

¿Sientes que la medicación ya no le hace efecto y quieres quitársela sin consultar con su psiquiatra?

¿Tu hijo se niega a dejar la medicación y hay un conflicto entre ustedes?

Si estás viviendo esta situación, no estás solo. El TDAH en la adolescencia puede ser un desafío tanto para el adolescente como para los padres.

En esta página encontrarás información y recursos para ayudarte a:

Comprender mejor el TDAH en la adolescencia y cómo afecta el comportamiento de tu hijo.

Comunicarte de manera efectiva con tu hijo adolescente y crear un ambiente familiar armonioso.

Encontrar estrategias para ayudar a tu hijo a gestionar sus síntomas de TDAH y desarrollar su potencial.

Trabajar en conjunto con el psiquiatra de tu hijo para tomar las mejores decisiones sobre su tratamiento.

Es importante recordar que:

Cada adolescente con TDAH es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro.

La medicación puede ser una herramienta útil, pero no es la única solución.

La terapia y el asesoramiento pueden ayudar a tu hijo a desarrollar habilidades para afrontar los desafíos del TDAH.

Es fundamental la comunicación y la colaboración entre padres, adolescentes y profesionales de la salud mental.

No dudes en dar el primer paso para ayudar a tu hijo.

Solicita una consulta conmigo, una psicóloga especializada en TDAH, para obtener una evaluación personalizada y guidance profesional.

Juntos podemos construir un futuro mejor para tu hijo.

¿tienes problemas de pareja?¿Tu pareja te dejo?

Embárcate en un viaje de sanación y bienestar emocional

¿Te encuentras en una situación difícil que te impide alcanzar la felicidad y el bienestar que deseas?

Soy, Muna psicóloga con amplia experiencia en ayudar a personas que atraviesan momentos desafiantes en sus vidas. Me especializo en brindar apoyo y herramientas para que puedas superar situaciones como:

Problemas de pareja: Infidelidad, separación, conflictos de comunicación, dificultades para establecer límites sanos.

Dificultades emocionales: Ansiedad, depresión, baja autoestima, estrés, manejo de emociones difíciles.

Problemas familiares: Duelos, conflictos entre padres e hijos, dificultades en la comunicación familiar.

Traumas y experiencias difíciles: Abuso, negligencia, situaciones de crisis, eventos traumáticos.

Mi enfoque se basa en crear un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus emociones, pensamientos y patrones de comportamiento de manera libre y sin juicios. Juntos trabajaremos para desarrollar estrategias personalizadas que te permitan:

Comprender mejor tus emociones y cómo estas influyen en tu comportamiento.

Identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados.

Desarrollar habilidades para afrontar situaciones difíciles de manera efectiva.

Fortalecer tu autoestima y tu autoconfianza.

Establecer relaciones más sanas y satisfactorias.

Mi experiencia me ha permitido ayudar a personas como tú a:

Superar rupturas dolorosas y reconstruir su vida emocional.

Mejorar la comunicación y fortalecer sus relaciones de pareja.

Manejar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.

Sanar traumas y experiencias dolorosas del pasado.

Aumentar su autoestima y vivir una vida más plena y significativa.

Sé que dar el primer paso puede ser difícil, pero no estás solo/a. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de sanación y crecimiento personal.

HOLA Y BIENVENIDA

Yo soy Mª del Pilar Rapela Lorenzo. Psicóloga (A-00568) colegiada en Aragón y con habilización sanitaria. Me gusta mi trabajo y ayudar a la gente.

Mi gran pasión son las personas y el mundo que las rodea. No importa la edad que tengan. Sus problemas, temores, dudadas, ansiedades, relaciones y todo lo que les genera malestar psicológico son la fuente que me mueve a crear terapias adecuadas únicas y personales. Hago un estudio minucioso y detallado a la medida creando un entorno seguro donde la persona es protagonista de su propia historia, de su vida. Cada persona es una joya única, irrepetible e irremplazable.